Arte e cultura fazem bem para sua saúde

Parece haver mais sabedoria nos ditados populares do que imaginamos. E o motivo, tem tudo a ver com o programa Eu Faço Cultura. Quem nunca ouviu que "quem canta seus males espanta"? De acordo com pesquisadores noruegueses, consumir cultura realmente faz muito bem ao espírito. Para a Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia, uma vida cultural mais saudável pode ser um indicador de uma vida mais feliz de maneira geral.

Não se trata apenas da oportunidade de assistir musicais no teatro, por exemplo - ainda que existam diversas ofertas de espetáculos desse tipo na plataforma - mas também, muitas vezes, a chance de apreciar uma boa música ou um filme favorito. 

A música, inclusive, pode oferecer efeito calmante, pintura e escultura ajudam a acalmar estresse e ansiedade. Praticar teatro pode ajudar no aumento de autoconfiança, a dança nos ajuda a compreendermos melhor nosso corpo.